Herzlich willkommen im Institut für Achtsamkeit Düsseldorf!

Hier finden Sie Hilfe und Unterstützung in Lebenskrisen und Umbruchphasen und zur Bewältigung von Stress, Angst, Depression und Burnout durch kompetente Beratung, einfühlsame Psychotherapie (nach HPG) und ein speziell abgestimmtes Kurs- und Seminarangebot.

Die Methode der Achtsamkeit hilft Ihnen,

• körperliche und seelische Balance wieder zu erlangen,
• zur Ruhe zu kommen, auch in hektischen Zeiten,
• Stress und Belastungen auszuschalten oder zu minimieren
• aus Grübelketten auszusteigen
• Dramatisierungs- und emotionale Aufschaukelungsprozesse zu unterbrechen
• mehr Bewusstheit, emotionale Stabilität, Konzentration und Präsenz zu erlangen,
• neue Perspektiven, Wege und Lösungen zu entwickeln und
• Ihr Leben zufriedener, sicherer, entspannter, glücklicher und sinnerfüllter zu gestalten.

Wählen Sie Ihren Weg, passend zu Ihren Bedürfnissen:

• Hilfe in Lebenskrisen
• Hilfe bei Depression, Schmerzen und Psychosomatischen Beschwerden
  
• Hilfe bei Ängsten, Phobien und starker, emotionaler Belastung
  
• Hilfe bei Stress
• Hilfe bei Burnout
• Hilfe zur Rückfallprophylaxe bei Depression
• Überbrückung der Wartezeit
  auf einen kassenzugelassenen Therapieplatz
  
• Gruppenkurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
  (MBSR - Mindfulness based Stress Reduction)
  8-Wochen-Kurs oder Wochenend-Seminar
• Gruppenkurs: Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie
  (MBCT - Mindfulness based Cognitive Therapie)
  8-Wochen-Kurs zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen
  

Was ist Ihr Wunsch? Was kann ich für Sie tun?
Gerne bin ich für Sie da. Rufen Sie mich an und kommen Sie vorbei.

Ich freu mich auf Sie!

Mit herzlichen Grüßen

Ihre Maren Schneider